KaQiLa～カキラ～とは、Ka(関節)、Qi(機能改善)、La(ラク)の略です。

ろっ骨を中心とした関節を使うことにより身体の機能を高める新しいエクササイズ・メソッドです。

誰でもが、頑張らないで、ご自身のペースでご自身の体力や身体の硬さに合わせて、ゆっくりと流れるように楽しんでいただけます。

からだのカタイ方でも体力に自信のない方、運動の苦手な方はもちろんヨガのインストラクターからトップアスリートまで、経験者も未経験者も関係なく、楽しめます

筋肉を使うというより、骨と関節で筋肉を使わない（目覚めさせない）ように動かします。

だから、ゆっくりと、それも、流れるような美しい動きで行うのです。

マザーラボは、子育て中でも参加してもらえるように、ママカキラというスタイルでもレッスンを行っています。

そこで、お子様連れで来て頂けるよう大阪で活動する朗読チームとの連携を行っています。

レッスンを受けている間、お子様は絵本を読んでもらえるのでママさんはレッスンに集中して頂くことができます。

メールでのご予約

kaqila.higashiosaka@gmail.com

※産休中の為、現在教室はお休みしています。

マザーラボをご覧下さいまして、誠にありがとうございます。Mikiともうします。

私自身、子どもが2人いるのですが子育ては本当に大変です。

産後は腰痛や身体の変化に憂うつになってしまい、思い通りにいかない育児でイライラする事も・・・。

もちろん喜びの方が多いのですが、子どもが歩けるようになって色々な事に興味をもちはじめる2～3歳の頃は、とにかく目が離せません。

自分の事以上に子どもの事が気になって仕方がなく、自分を磨くという気分には、なかなかなれませんでした。

でも、だからこそ、自分の時間を取れる場所が必要だと感じました。
無理をせずに自分のペースで続けられるのがカキラです。

カキラをすると、身体が楽になり気分が晴れます。

そして気分が晴れると、自然と育児を楽しむ余裕ができます。

余裕ができると自分自身も、子どもも赤ちゃんもニコニコ笑顔になります。

同じ世代のママさん達とお話ができるのも、リフレッシュできる１つの方法です。

家ではお昼寝している時や日常の少しの空いた時間に気軽にできる事も魅力です。

マザーラボはお母さん(女性)のココロとカラダの美と健康を追求(研究)していきます。ストレスフリーな毎日になりますように！

上記教室では別の場所でのプライベートレッスンです。

マンツーマンでレッスンを受けて頂くことができます。

教室OPENキャンペーン中♪

体験レッスン　1,500円　→　1,000円
通常レッスン　2,000円　→　1,500円